Hier schreiben die Tauziehfreunde Pfahlbronn

Gesundheits- und Fitnesskurse bei den Tauziehfreunden Pfahlbronn

Im Januar beginnen bei den Tauziehfreunden Pfahlbronn wieder neue Kurse. Die Kurse werden von Renate Brodtmann durchgeführt und finden im Bürgerzentrum Pfahlbronn statt. Jeweils10 Termine (nicht in den Schulferien) à 60 Min. für 45 €. Anmeldung bei Renate Brodtmann Tel. 0179-8383896.

ab Dienstag, 19.01.2016

Wirbelsäulengymnastik: 9 Uhr

flottes Aufwärmprogramm, Training von Kraft und Beweglichkeit an Kleingeräten, Dehnungs- und Entspannungsübungen, Tipps für rückengerechtes Verhalten

Fitnessgymnastik: 10 Uhr

Training von Ausdauer, Kraft und Koordination mit versch. Kleingeräten (Hanteln,Theraband,Swingstick etc.).

Yoga für die Wirbelsäule: 11 Uhr

effektives Ganzkörpertraining, zum Abschluß Tiefenentspannung und Meditation

ab Mittwoch, 20.01.2016

Fitnessgymnastik: 17.30 Uhr

Yoga mit Meditation: 18.30 (90 min.) Kosten 65 €

Fitnessgymnastik: 20 Uhr

Alle Kurse haben das Siegel „Sport Pro Gesundheit“, ausgestellt vom DOSB (Deutscher Olympischer SportBund) und werden teilweise von Ihrer Krankenkasse bezahlt.

© Tauziehfreunde Pfahlbronn 29.11.2015 19:25
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