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Es gibt kein Einheitsbett für jedermann

Die Menschen sind so verschieden, dass eine einzige Matratze gar nicht für jeden passend sein kann. Der gute Fachhandel weiß um die individuellen Anforderungen an die Schlafstätte und kann anhand verschiedener Parameter das passende Bettsystems zusammenstellen.
  • Matratze, Lattenrost und Bettdecken: Für das perfekte Bett sollte alles individuell zusammengestellt und angepasst werden. Foto: OBB Oberbadische Bettfedernfabrik/spp-o

Egal, ob klein und zierlich oder groß und kräftig – jede Person mit jeder Körperform möchte erholsam und gesund schlafen. Die bestmögliche Entlastung sowie eine natürliche Haltung der Wirbelsäule sind hierbei für die nächtliche Regeneration des Körpers von großer Bedeutung. Die Lösung: ein individuelles und optimal angepasstes Bettsystem.

Das Zusammenspiel von Matratze und Unterfederung

Wenn ein Bettsystem optimal auf die Körpergröße, Körperform und das Gewicht angepasst werden soll, reicht es nicht, im Internet einen vermeintlich passenden Härtegrad zu recherchieren und dann direkt eine Matratze zu kaufen. Denn ein höheres Gewicht geht nicht notwendigerweise mit einem höheren notwendigen Härtegrad einher.

Im Gegenteil: Besonders in diesem Fall sollte die steigende Druckempfindlichkeit des Körpers nicht außer Acht gelassen werden. Eine härtere Matratze kann einer höheren Belastung zwar etwas länger standhalten, belastet den Körper jedoch mehr, als dass sie seine Regeneration unterstützt und Entspannung bietet.

Für das optimale Ergebnis und somit einen erholsamen Schlaf kommt es auf das Zusammenspiel zwischen Matratze und Unterfederung an. Beide Einheiten sollten mittels spezieller Messverfahren auf die individuelle Größe, Körperform sowie das Gewicht ausgerichtet werden, um sich optimal zu ergänzen. Schläft man lieber auf der Seite, auf dem Rücken oder doch häufiger auf dem Bauch? Auch diese Informationen werden in einem Bettenfachgeschäft für das perfekte Schlaf-Ergebnis in die Anpassung des Bettsystems mit einbezogen.

Dass sich der Gang ins Fachgeschäft lohnt, lässt sich durchaus belegen.

Schlechter schlafen mit der Matratze aus dem Internet

Denn wer seine Matratze im Internet bestellt, schläft deutlich schlechter als ein Fachgeschäfts-Kunde, der sich vor dem Kauf individuell beraten ließ. Und er leidet öfter unter Rückenschmerzen. Dies ist ein zentrales Ergebnis aus dem aktuellen „Lattoflex-Schlaftest“, an dem insgesamt 8.000 Bettenkäufer in Deutschland, Österreich und der Schweiz teilgenommen haben.

Weitere Erkenntnis: Auch Rolllattenroste und Boxspringbetten wurden von den Befragten schlecht bewertet. Speziell bei Boxspringbetten dürfte das allerdings daran liegen, dass die allermeisten Modelle nicht speziell auf den Schläfer einzustellen sind. Das Ergebnis der Umfrage ist für Liegeexperten keine Überraschung.

Zweifel am guten Einheitsbett für jedermann äußern auch renommierte Mediziner. „Die Menschen sind sehr unterschiedlich, eine Standardlösung ist daher immer problematisch“, weiß zum Beispiel Professor Dr. Bernd Kladny, Generalsekretär der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie sowie Chefarzt an der Fachklinik Herzogenaurach.

Tatsache ist nämlich: Die Menschen sind so verschieden, dass eine einzige Matratze gar nicht für jeden passend sein kann. Körperliche Unterschiede bei Schulter-, Taillen- und Beckenbreite, beim Körpergewicht oder auch bezüglich der Schlafposition (Bauch, Seite oder Rücken) bestimmen maßgebend die individuellen Anforderungen an die Schlafstätte. Die sind zum Beispiel bei einem großen schweren Mann komplett anders als bei einer kleinen leichten Frau. Schließlich gibt es auch nicht den einen Schuh, der jedem Menschen gleichermaßen gut passt.

Im Alter steigen die Ansprüche an das Bettsystem

Die Sensibilität für die Notwendigkeit einer individuell angepassten Bettenlösung steigt zudem mit dem Alter. Normale körperliche Verschleißerscheinungen, steigende Temperatur- und Druckempfindlichkeit sowie vor allem zunehmende Rückenbeschwerden führen dazu, dass sich die Ansprüche an Matratze und Unterfederung zum Teil massiv ändern.

Besonders deutlich wird dies nach Bandscheiben-Operationen sowie bei Gleitwirbeln und Arthrose. Spätestens dann führt kein Weg an einer ausführlichen Beratung bei einem Bettenspezialisten mehr vorbei. Ziel ist es, die Wirbelsäule optimal zu lagern. Erreicht wird dies über ein abgestimmtes Zusammenspiel von Matratze und Lattenrost.

Vor allem bei Seitenschläfern mit breiten Schultern reicht die Matratze oft nicht aus. „Erst die richtige Justierung einer funktionierenden Unterfederung sorgt für eine perfekte Anpassung“, weiß der Rat der vereidigten Möbelsachverständigen. Für die notwendige Beratung nimmt man sich im Bettenfachhandel gerne Zeit.

Ein ausgiebiges Probeliegen ist dabei Pflicht. Vorher wird der Kunde in einem Fachgeschäft oftmals regelrecht vermessen und dabei werden dessen wichtigste Körpermaße ermittelt. Damit man im Geschäft nicht unnötig warten muss, reservieren viele Bettenhändler gerne separate Beratungstermine. Auf Wunsch kommen sie sogar zum Kunden nach Hause.

Auch bei Bettdecken gilt: Nicht eine für alle

Während der eine Schläfer leicht friert, kommt der andere schnell ins Schwitzen. Mancher klagt über kalte Füße und ein weiterer über Temperaturwechsel. Tatsache ist: Wärmeempfinden, Transpiration, Bewegungsdrang und Allergien sowie selbstverständlich auch das Kuschelbedürfnis –all dies ist individuell höchst unterschiedlich ausgeprägt.

Schlafforscher empfehlen deshalb, sich vor dem Kauf einer neuen Zudecke individuell vom Fachmann beraten zu lassen. Schließlich gibt es eine Vielzahl von Füllungen mit unterschiedlichen Eigenschaften. Die Auswahl reicht von Federn und Daunen über Naturfasern wie Kamelhaar, Kaschmir oder Schafschurwolle bis zu Funktionsfasern. akz

© Schwäbische Post 01.10.2020 15:22
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