Tagestipp

Bewegung an der frischen Luft

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Joggen Symbolfoto: pixabay

Eine gute Möglichkeit um auch während des Lockdowns ausgeglichen und fit zu bleiben ist Ausdauer-Sport. Ebenso wichtig ist die frische Luft und das Tageslicht.

Eine gute Möglichkeit um auch während des Lockdowns ausgeglichen und fit zu bleiben ist Ausdauer-Sport. Ebenso wichtig ist die frische Luft und das Tageslicht. Gehen Sie eine Runde Joggen, Fahrradfahren oder spazieren. Wem das Joggen zu anstrengend ist, könnte das "Walking" ausprobieren. Anschließend werden Sie gute Laune haben.

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