Tagestipp

Fit durch den Lockdown

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Liegestützen Symbolfoto: pixabay

Um auch während des Lockdowns fit zu bleiben, sollten Sie mehrmals wöchentlich ein paar Fitnessübungen absolvieren. Auch ein kurzer Spaziergang ist besser als nichts.

Um auch während des Lockdowns fit zu bleiben, sollten Sie mehrmals wöchentlich ein paar Fitnessübungen absolvieren. Auch ein kurzer Spaziergang ist besser als nichts. Bewegung tut Ihnen gut. Machen Sie zum Beispiel 10 Liegestützen. Danach können Sie mit gutem Gewissen auf der Couch ein Buch lesen oder einen guten Film ansehen.

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