Tagestipp

Fit durch den Lockdown

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Fitnessübung Symbolfoto: pixabay

Täglich ein bis zwei Fitnessübungen helfen uns auch während des Lockdowns fit zu bleiben. Starten Sie doch mit 15 bis 20 Kniebeugen in die neue Woche.

Täglich ein bis zwei Fitnessübungen helfen uns auch während des Lockdowns fit zu bleiben. Starten Sie doch mit 15 bis 20 Kniebeugen in die neue Woche. Wem das noch nicht reicht, kann anschließend noch zehn Liegestützen hinterher machen. Hauptsache Sie bewegen sich. Auch ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft ist besser als nichts.

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