Tagestipp

Fit durch den Lockdown

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Gymnastik Symbolfoto: pixabay

Um auch während des Lockdowns fit zu bleiben, sollten Sie mehrmals wöchentlich ein paar Fitnessübungen absolvieren. Machen Sie ein paar Liegestützen, Kniebeugen und Sit-ups.

Um auch während des Lockdowns fit zu bleiben, sollten Sie mehrmals wöchentlich ein paar Fitnessübungen absolvieren. Machen Sie ein paar Liegestützen, Kniebeugen und Sit-ups. Als Alternative können Sie auch Joggen gehen oder Fahrradfahren. Hauptsache Sie bleiben in Bewegung. Auch ein kurzer Spaziergang ist besser als nichts.

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