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Freude am dynamischen Gleiten

Skilanglauf ist ideal für Ältere: Gelenke werden geschont, viele Muskelgruppen beansprucht
Skilanglauf, da sind sich alle Sportmediziner einig, zählt zu den absolut gesündesten Sportarten, gerade auch für Ältere. Die klassische (Diagonal-) Technik ist leicht erlernbar, für Sportlichere eignet sich das Skating.
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