Der Dreh an der inneren Uhr

Mit einer Stunde mehr Schlaf in die Winterzeit - Jetlag für Frühaufsteher
Auch wenn wir in der kommenden Nacht eine Stunde mehr Schlaf bekommen, fällt die Umstellung auf Winterzeit vielen Menschen doch alle Jahre wieder schwer. Vor allem Morgenmenschen trifft der Jetlag.
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