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Bewegung beugt Depressionen vor

Ellwangen Nebel, Regen, Wind und erster Frost machen es wenig attraktiv, das Haus zu verlassen. Gerade für die ältere Generation birgt das Tücken: Fehlende soziale Kontakte und Bewegungsmangel wirken sich nachteilig auf die Psyche aus. Dem kann man unter Umständen entgegenwirken durch feste Termine, an denen man Bewegung und soziale Kontakte in sein

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