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Das Nichtstun gehört zum Training

Lauf geht’s! Was es bedeutet, in der Fettverbrennung zu laufen – wie wichtig die Kilometerleistung ist – und weitere Ratschläge zum Training erhielten die 400 Teilnehmer in der Festhalle Unterkochen.

Praktische Tipps rund ums Training, zugeschnitten auf die Lauf-geht’s!-Teilnehmer – das gab’s am Donnerstagabend in der Festhalle Unterkochen. Vorgetragen von Hauptredner Wolfgang Grandjean, SDZ-Marketingleiter und Co-Autor des Buchs „Lauf Dich Gesund“, und von Patrick Stöppler, Sportlehrer in der Gesundheitsförderung

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