FAHRRAD / Tipps bei Sport

Was bei Hitze zu beachten ist

Bei heißem und schwülem Wetter, wie in diesen Tagen, sollten Sport und Bewegung nicht unter Tag, sondern in den frühen Morgenstunden und am Abend ausgeübt werden. Dies sagte Dr. Axel Menden beim Vortrag "Warum wir uns bewegen müssen". Außerdem müssten die Sportler auf ausreichendes Trinken achten.
Web & Mobil Abo (0,99 € im ersten Monat, danach 6,99 € pro Monat)

30 Tage für 0,99 € danach 6,99 € mtl.

Jetzt Weiterlesen

und Vorteile sichern: