Die ersten drei Saisons von Lauf geht’s!, der Aktion von Schwäbische Post, Gmünder Tagespost und AOK Ostwürttemberg, haben gezeigt: Unter professioneller Anleitung, mit passender, entzündungshemmender Ernährung, gepaart mit Gruppendynamik und gesunden Steigerungen, ist der Halbmarathon auch für absolute Laufanfänger längst keine Utopie mehr. Davon zeugen knapp 1500 Finisher in den vergangenen drei Jahren.

Ab sofort kann sich jeder auf www.lauf-gehts.de für die vierte Lauf-geht’s!-Saison anmelden. Von 18 Jahren bis ins hohe Alter.

Nach einer den Körper stabilisierenden und mobilisierenden Phase und einer behutsamen Vortrainingszeit