Ohne Katerstimmung ins neue Jahr

Ernährung Tipps für einen Start ins neue Jahr ohne Brummschädel.

Schwäbisch Gmünd. Das alte Jahr mit Freunden verabschieden, das neue Jahr gemeinsam begrüßen: Silvester wird weltweit mit einem fröhlichen Fest gefeiert, mit leckerem Essen und Alkohol. Es folgt die Katerstimmung am Morgen mit Kopfschmerzen, Übelkeit und Schwindelgefühl. Ernährungsberater geben Tipps zur Vorbeugung und gegen Kopfschmerz.

Vorbeugen

Tipp 1: Vor dem Alkoholgenuss gut und reichhaltig essen, damit wird ein „ordentlicher Boden“ gelegt. Die Aufnahme von Alkohol im Blut verzögert sich. Auch während der Party darf man ruhig öfters einmal zu Salzstängeln, Käsehappen,

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