Noch sind es fast zweieinhalb Monate hin bis zum Trainingsstart der fünften Lauf-geht’s!-Saison. Der wissenschaftliche Leiter Dr. Wolfgang Feil spricht im Interview über die drei Leistungsgruppen, wie man sich selbst einschätzen kann und welchen wissenschaftlichen Input Teilnehmer erwarten dürfen.

Herr Dr. Feil, die drei Leistungsgruppen 2019 heißen „Lauf-Einsteiger“, „Lauf-Fortgeschrittene“ und „Walker“. Wie finden Teilnehmer vor der Anmeldung heraus, wohin sie am besten passen?

Dr. Wolfgang Feil: Mit Walking sind vor allem diejenigen angesprochen, die sprichwörtlich direkt vom Sofa runter kommen,