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Wie man im Alter weiter fit bleibt

Training Die Katholische Erwachsenenbildung Ostalbkreis bietet ab März ein Programm mit Übungen an.

Aalen. Der Kurs „Lebensqualität im Alter“ (LimA) wurde als Trainingsprogramm vom Institut für Psychogerontologie der Universität Erlangen-Nürnberg entwickelt. Er wurde konzipiert, um die Selbstständigkeit im Alter möglichst lange zu erhalten, die Beziehungsfähigkeit zu erweitern und das eigene Älterwerden sinnvoll zu gestalten.

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