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Gesunde Durstlöscher

So wichtig wie das Pausen-Vesper sind Getränke. Schulkinder sollten täglich etwa 1,5 Liter trinken. Am besten regelmäßig jeweils ein Getränk zwischendurch und eins zu jeder Mahlzeit. Aber nicht irgendeins: Die besten Durstlöscher sind stilles Wasser, Mineralwasser oder ungesüßte Kräuter- oder Früchtetees. Ab und zu ein Glas Obstsaft pur kann
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