Was „Lebe Balance“ ist

„Lebe Balance“ ist eine bundesweite Aktion der AOK, an der sich auch die AOK Ostwürttemberg beteiligt. Vorbeugend will die Krankenkasse mit „Lebe Balance“ die psychische Gesundheit und Widerstandskraft stärken. Ausgangspunkt ist dabei, dass Alltag, Berufswelt und auch Privatleben immer vielfältiger, komplexer und vor allem auch immer schneller werden. Ein Herzstück von „Lebe Balance“ sind Seminare, in denen Wege zu mehr Gelassenheit und Stärke im täglichen Leben geübt werden. An sieben Terminen schulen Lebe-Balance-Trainer die Teilnehmer, ihr tägliches Leben zu meistern. Die einzelnen Seminartermine
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