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Ein Lob auf die Pause

Einfache Tricks zur Stressbewältigung im Alltag gab Dr. Michael Tischinger im Gutenberg-Kasino
Die Augen schließen, tief atmen, ankommen. Es sind kleine Dinge, die Stress abbauen können. Dr. Michael Tischinger, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, ist überzeugt, dass Bewusstseinsschärfung und Achtsamkeit die Schlüssel für Stressprävention sind. Bei der SchwäPo sprach er darüber vor großem Publikum.

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