56 Minuten und 27 Sekunden für 10,5 Kilometer in Essingen. Macht hochgerechnet 2 Stunden für den Halbmarathon in München. Eine Zeit, die ich vor neun Wochen zu Beginn des „Lauf geht’s“-Trainings nicht zu erträumen gewagt habe. Jetzt gilt es, am Stehvermögen zu arbeiten.