Einsteigerprogramm für Lauffreunde in Essingen

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LaufTREFF des LAC Essingen

Der LaufTREFF des LACEsssingen bietet ab April ein Aufbautraining an.

Essingen. Die Coronapandemie hat gemeinsames Laufen für ein lange Zeit unmöglich gemacht. Die letzten Coronamaßnahmen fallen in den nächsten Wochen und es ist an Zeit ein Stück Normalität in den Alltag zu bringen, aus der Komfortzone zu kommen, die Laufkleider und Laufschuhe abzustauben, und wieder Sport zu treiben.

Am Ende des Monats wird die Uhr auf Sommerzeit umgestellt, die Temperaturen steigen und der LaufTREFF des LAC Essingen bietet ein „Einsteigerprogramm“ an. Das Programm ist vor allem für diejenigen gedacht, die sich nicht trauen, eine Stunde am Stück zu laufen. Es geht darum, in den ersten drei Monaten mit max. 30 Minuten Trainingsdauer wieder fit werden. Ziel für dieses Jahr ist es wieder, an  einem Gemeinschaftslauf teilzunehmen, sofern es die Infektionslage zulässt. Das wäre am 3. Juli 2022 der Eselsburgertal-Lauf mit einem Streckenangebot von 5km,  10km und 21km. Beginn ist Montag, 4. April oder Mittwoch, 6. Apirl2022 jeweils um 18.30 Uhr am Essinger Schönbrunnenstadion. Weitere Infos unter www.lac-essingen.de

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