Der guten Figur auf der Spur

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Vita sports bietet seinen Mitgliedern modernste Geräte, individuelle Betreuung durch hoch qualifizierte Trainer und Motivation durch das umfangreichste Kursangebot in der Umgebung.

Individualisiertes Training für einen nachhaltigen Erfolg: Bei den Abnehm-Aktions-Wochen werden nicht nur überflüssige Pfunde verschwinden, in dem 30-tägigen Programm wird auch der Grundstock für mehr Fitness gelegt.

Aalen. Die meisten Menschen verbinden Abnehmen mit weniger essen und Ernährungsstress. VITA sports hingegen geht das Thema ganzheitlich, nachhaltig und motivierend an. Seit wenigen Tagen hat der Club wieder seine erfolgreichen Abnehm-Aktions-Wochen gestartet, bei denen die Teilnehmer im Schnitt 0,8 Kilo pro Woche an Gewicht verlieren.

„Wer einfach nur noch die Hälfte isst, kann zwar abnehmen, verliert das Gewicht jedoch an den falschen Stellen. Denn statt Fett baut der Körper zunächst Muskulatur ab – ausgerechnet den Fettkiller Nummer eins in unserem Organismus“, so Dorian Haas, Inhaber des VITA sports. Jeder Muskel besteht aus Muskelzellen mit Mitochondrien. Sie sind die „Brennöfen“ der Zelle. Denn sie wandeln Fette und Kohlenhydrate in Energie um. Beim Muskelaufbau nimmt die Zahl an Mitochondrien zu, der Stoffwechsel wird schneller und der Grundumsatz des Körpers steigt rasant. Das Beste: Muskeln verbrennen dauerhaft Fett, auch im Schlaf. Durch ein Kilogramm mehr Muskelmasse baut der Körper von selbst innerhalb eines Jahres circa drei Kilogramm Fett ab.

Wer regelmäßig seine Fitness trainiert, verschafft sich auch zusätzlich Spielraum beim Essen. Denn der tägliche Grundumsatz des Körpers wächst mit jeder neuen Muskelfaser. So darf man sich zwischendurch auch mal ein Stück Kuchen oder Kekse gönnen.

Viele Frauen haben beim Muskelaufbautraining jedoch oft die Sorge, dass sie unerwünschte Muskelberge bekommen. Dorian Haas stellt klar: „Frauen produzieren nur circa zehn Prozent der Menge an Testosteron, die Männer produzieren. Außerdem sind die Muskelfasern bei Frauen kürzer und im Oberkörper weniger dicht verteilt. Frauen werden also durch Muskeltraining nicht bullig und breit, sondern definiert und straff.“

Wer bei den Abnehm-Aktions-Wochen mit dabei sein will, sollte schnell sein. Diese Aktion ist beschränkt auf 25 Teilnehmer. Das 30-tägige Programm besteht aus einem Körper-Analyse-Check zu Beginn und am Ende des Programms, einem individuellen Trainingsplan, vielen praktischen Ernährungs- und Fettspartipps sowie einem persönlichen Coaching durch das fachkundige Trainerteam aus studierten Fitnessökonomen, staatlich lizenzierten Fitnesstrainern und Ernährungsberatern. pm


Anmeldung und Informationen:
Die Teilnahmegebühr beträgt 44 Euro, Nutzung von Gerätetraining, Kursen, dem Wellnessangebot und einer Mineralgetränkeflatrate inklusive. Anmeldung unter E-Mail info@vitasports.net oder unter Telefon 07361/41001 .
Mehr Infos auch unter www.vitasports.net

Wer einfach nur noch die Hälfte isst, kann zwar abnehmen, verliert das Gewicht jedoch an den
falschen Stellen.“

Dorian Haas

Inhaber Vita sports

Für alle Teilnehmer der Abnehm-Aktion wird ein individueller Trainingsplan zusammengestellt.
Nach einem anstrengenden Training oder einem harten Arbeitstag kann man sich im Wellnessbereich von Vita sports etwas Gutes tun.

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